А тут и понимать-то нет надобности - это природные биоритмы, заложенные изначально. Жаворонкам проще - мир людей подстроен (или построен?) под них, ранний подъём, ранний отбой. Для нас, сов, это мучительно. Про то, что распорядком дня можно из совы сделать жаворонка, или наоборот - сказки. Меня вот не исправила ни армия, ни работы всякие, ничего. мы - вечерне-ночные существа. Жаворонки - утрене-дневные. Но есть ещё дятлы... Они задолбать могут и жаворонков и сов в любое время...